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      在試管嬰兒助孕期間怎么放松心情?

      來源:北京家圓醫院    作者:jyuserhst  2023-07-31
       


        在試管嬰兒助孕過程中很多夫妻都表示壓力很大,尤其是女方,除了身體上的疼痛外,心理上承受還要承受更多。助孕期間會擔心自己的卵子長得不夠好,胚胎不夠多,移植后不能順利著床等等,加之家人、朋友等給施加的無形壓力,導致自己不知道該怎么調節。

        

        北京家圓醫院試管嬰兒專家指出,情緒對試管成功率也起著至關重要的作用,當準媽媽們情緒不穩定的時候,往往會影響到內分泌,體內激素水平會發生異常,進而對月經、排卵、子宮內環境造成影響。所以為了試管助孕的順利進行,女方一定要學會調節自己的情緒。

        怎么調節呢?首先就是正常生活,保證充足的睡眠,不焦慮,不消極。做試管必須重視,但不要過于重視,有些姐妹為了專心做試管直接辭掉了工作,其實我們并不提倡這樣做,因為當所有的心思都集中在試管這一件事的時候,反而會無形中給自己更大的壓力,倒不如按部就班的工作,遵醫生安排按時到院就診,因為規律的工作節奏,不但可以轉移注意力,對于緩解心情也是有幫助的,讓自己放松下來,試管助孕也就沒有那么難熬了!

        另外,作為丈夫,在試管期間也需要對此多做出一些努力,給予妻子更多的關愛、理解、鼓勵和安撫,增強信心,一起面對,這對于消除準媽媽的負面情緒也能起到關鍵的作用。

       

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